Consulta de Ayurveda Feminina

Um acompanhamento profundo, personalizado e adaptado à tua vida real

A Consulta de Ayurveda Feminina é um espaço seguro para abrandares, seres ouvida e compreenderes o que o teu corpo e as tuas emoções te estão a pedir neste momento da tua vida.
Aqui não trabalhamos sintomas isolados, olhamos para ti como um todo: corpo, mente, emoções, ciclos e contexto de vida.

Esta consulta é especialmente indicada para mulheres que vivem com:

Ansiedade, cansaço ou sobrecarga emocional
Desequilíbrios hormonais, TPM, menstruação dolorosa ou menopausa
Dificuldades no sono, digestão ou relação com a alimentação
Necessidade de voltar a sentir ligação ao corpo e aos seus ritmos

O Plano de Tratamento

Clareza, simplicidade e aplicabilidade

Após a consulta, recebes um Plano de Tratamento Ayurvédico personalizado, criado exclusivamente para ti, tendo em conta a tua constituição, fase de vida, rotina e nível de energia.

Este plano pode incluir:

Orientações alimentares adaptadas à tua realidade
Rotinas simples de autocuidado (dinacharya)
Apoio com plantas, óleos ou suplementos ayurvédicos (quando indicado)
Práticas de regulação emocional e do sistema nervoso
Ajustes no sono, no ritmo diário e na gestão da energia

O foco não é “fazer tudo perfeito”, mas sim criar equilíbrio de forma sustentável, sem rigidez nem culpa.

Acompanhamento Pós-Consulta
Não ficas sozinha no processo

A Ayurveda é um caminho, não uma solução imediata.
Por isso, o acompanhamento pós-consulta é uma parte essencial deste trabalho.

Durante este período:

Acompanho a tua adaptação ao plano
Ajustamos o tratamento conforme a tua resposta e evolução
Esclareço dúvidas que vão surgindo no dia a dia
Apoio-te emocionalmente nas fases mais desafiantes

Este acompanhamento permite-te sentir apoio, continuidade e confiança, respeitando sempre o teu ritmo.

Cuidar de ti com Ayurveda é um processo de escuta, reconexão e transformação real.

Se sentes que está na hora de te colocares no centro, esta consulta é para ti.

Agenda aqui a tua Consulta de Ayurveda Feminina e começa o teu caminho de volta ao equilíbrio.