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Posts escritos por Susana Vieira

Mulher com olhos fechados e mãos no rosto com fundo verde.

Ansiedade: quando o corpo pede pausa e a alma pede cuidado

Escrito por Susana Vieira 22 de Janeiro de 2026
Há dias em que acordas cansada, mesmo depois de dormir. O coração parece sempre apressado, a mente não pára, e há uma inquietação constante no corpo, como se estivesses sempre “em alerta”, mesmo sem saber porquê? Talvez chames a isto stress. Talvez já te tenham dito que é ansiedade.
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